stres

Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le-ai putea face pentru starea ta de spirit este sa incepi ziua…

Oboseala este un simptom şi nu o boală, iar cele mai comune cauze ale sale sunt: extenuare, stresul sau lipsa…

Fiecare persoană supraponderală încearcă să găsească o scuză, un motiv, o cauză mai mult sau mai puţin întemeiate. Iată cele…

Un loc de muncă poate fi foarte solicitant din punct de vedere psihic, mai ales dacă ai şi un şef…

Deja se ştie că fumatul şi expunerea la soare te îmbătrânesc, aşa că bravo ţie dacă ai reuşit să te…

Stresul este una dintre principale cauze care duc la apariţia problemelor de sănătate. Oamenii s-au învăţat însă atât de mult…

Ţi s-a întâmplat să fii stresat deşi, aparent, nu ai nici un motiv? Crezi că eşti calm, însă ceva neaşteptat…

Triptofanul, din grupa aminoacizilor esenţiali, prezent într-o serie de alimente, acţionează favorabil asupra stresului, este concluzia unui studiu apărut în…

Dacă respiraţiile adânci, meditaţia, sportul şi plânsul pe umărul prietenilor nu te ajută să nu te mai stresezi si să…

Bruxismul este denumirea ştiinţifică a scrâşnitului din dinţi, care afectează 20% din populaţie. Bruxismul apare din cauza orelor prelungite la…

Stresul este unul dintre cei mai periculoşi factori care ne dau bătăi de cap zi de zi, dar cum putem…

Depresia  este o o boală serioasă şi trebuie tratată ca atare. Aceasta afectează atât femeile cât şi bărbaţii, nu ţine…

10% din populaţie suferă zilnic de arsuri gastrice, iar 15% cel puţin o dată pe săptămână, arată datele Societăţii Române…

Creierul este bombarbat zi de zi cu sute de mii de informaţii pe care trebuie să le proceseze. Unele dintre…

Somnul nu îngraşă. Ba din contră! Iată un plan în patru paşi care te ajută să îţi "educi" somnul, ca…

Stresul este una dintre cele mai mari probleme pe care le au oamenii zilelor noastre. Ne trăim viaţa pe "repede-înainte"…

Patronii dornici să mărească productivitatea salariaţilor în această epocă a concurenţei necruţătoare ar trebui să le dea voie să-şi aducă…

Un jandarm din Focşani, în vârstă de 41 de ani, s-a automutilat marţi seară. Acesta a fost găsit în pielea…

Ascultarea muzicii în fiecare zi ar putea fi o modalitate simplă şi eficientă de a-ţi spori bunăstarea şi sănătatea.

Actriţa Marcia Cross, una dintre protagonistele serialului "Neveste disperate", merge săptămânal la psihiatru, întrucât are nevoie de acest ajutor de…

Guvernul şi sindicatele din Germania sunt îngrijorate că ţara este ameninţată de o "epidemie" de surmenaj al angajaţilor, fenomen care…

Nutriţioniştii invitaţi la emisiunea Cheia Zilei de la România TV i-au sfătuit pe cei care suferă de insomnii, stres sau…

Sezonul rece are părţile lui bune, dar şi rele. Cel mai adesea, căpătăm răceli de unde nu ne aşteptăm. Iată…

Anotimpul rece se instalează cu o mulţime de neplăceri. Trecerile haotice de la cald la frig ne bulversează şi nici…