stres

Stresul post-traumatic este o tulburare care se dezvoltă după ce experimentăm un eveniment pe care îl percepem ca fiind unul…

Stresul, despărțirile, divorțul, pierderea cuiva drag, furia ne afectează tăcut nu numai starea de spirit, optimismul și calitatea vieții, dar…

Ceea ce ar fi trebuit să fie cea mai relaxantă perioadă din an, pentru unele persoane este exact opusul. Odată…

Fiecare om are în viaţă momente în care somnul îl ia greu. Stresul, grijile, alimentaţia pot perturba calitatea somnului. Iată…

În secolul XXI, stresul este omniprezent, la fel şi problemele de sănătate pe care le cauzează, ca de exemplu epuizarea…

Te-ai gândit vreodată cum ar fi să te trezeşti dimineaţa şi să îţi dai seama că te-ai întors în timp?…

Medicina tradiţională din China a început să fie folosită şi în practicile moderne, datorită eficienţei şi tratamentelor originale.

Stiai ca un morman de haine nespalate dintr-un colt al casei sau teancul de facturi neplatite de pe biroul tau…

Când simți nu mai poți să faci față situațiilor stresante, pune în aplicare începând de acum aceste tehnici antistres, simple,…

Creierul uman eliberează un neurotransmiţător, dopamina, crucial pentru numeroase funcţii esenţiale ale organismului.

Cercetătorii din Statele Unite ale Americii au identificat cea mai relaxantă melodie din lume.

Stresul si anxietatea subt atat de prezente in viata noastra incat ajungem sa nu le luam in serios. Insa, daca…

Andreea Tonciu a declarat că pe parcursul sarcinii s-a îngrăşat 23 de kg pe care le-a dat jos în scurt…

Multi oameni au inteles importanta ritualului de dimineata. Totusi, dimineata incepe in noaptea care o precede. Cu alte cuvinte, modul…

Stresul este o noţiune cu care deja ne-am obişnuit. Când eram mici, noi, părinţii, am auzit de cuvântul "stres" abia…

Muraturile nu doar ca au un gust grozav si te ajuta sa iti satifaci poftele alimentare care te cuprind la…

Te doare subit capul, spatele sau poate chiar mâinile, iar medicii îţi spun că nu ai nimic? Ei bine, s-ar…

Una dintre problemele care ingrijoreaza tot mai multe persoane este caderea parului, cauzata de factori precum stresul, schimbarile hormonale sau…

Când ești stresată, obosită, plictisită dai iama la frigider? Înseamnă că faci parte din categoria oamenilor care mănâncă pe fond…

Oamenii de știință australieni au descoperit că plantele suferă de stres și trimit semnale defensive, la fel ca oamenii. Cercetătorii…

Se zice ca un mar pe zi tine medicul departe, insa nu doar merele te ajuta sa fii sanatos. Urmeaza…

Ce-ai spune daca ai afla ca exista un lucru pe care daca il faci in fiecare zi iti vei imbunatati…

Ghidul unui profesor de psihologie pentru o viaţă fără stres a devenit viral după ce o tânără a postat lista…

Crezi sau nu, s-ar putea sa bei cafeaua intr-un mod gresit. Momentul in care consumi cafeaua are un efect imens…

Oamenii nu se impart in doua grupuri distincte: recunoscatori, pe de o o parte, si nemultumiti pe de alta parte,…

În ritmul vieții din zilele noastre, este aproape imposibil să nu ne confruntăm cu o situație generatoare de stres. Există…

Stresul, viața de zi cu zi, serviciul, familia, copiii sau școala sunt motive cauze pentru care oamenii sunt tot mai…

Prin intensitatea și durata lui, stresul cronic poate fi o amenințare pentru starea fizică și psihică. Astfel, favorizează sau grăbește…

Picioarele ridicate pe perete este una dintre cele mai calmante poziţii care îţi poate fi de folos atunci când te…

Stresul face parte din limbajul universal. Însă soluţiile împotriva acestui veritabil „mal du siècle"sunt exprimate în limbi diferite. Descoperă alături…

Putem domoli stresul (și) prin alimentație? Se pare că da. Unele vitamine sau alte substanțe conținute din hrană influențează starea…

Când te simți stresat și obosit sau când te observi că te îmbolnăvești mai des, pune în aplicare una dintre…

Psihologii subliniază că ideea potrivit căreia fumatul ar ajuta la relaxare şi la eliminarea stresului este un mit.

Pentru multi dintre noi, stresul este obisnuinta. Dar cercetarile gasesc tot mai multe efecte negative ale acestuia, printre ele numarandu-se…

Toată lumea vorbește despre managementul stresului, care a devenit o parte a vieții cotidiene. Dar în loc de gestionarea stresului,…

Stresul nu este prietenul nimănui și nimeni nu vrea să facă cunoștință cu el. Cu toate acestea, la un moment…

Nu ştii cum să scapi rapid de stres şi stările de anxietate? Aceste 7 trucuri îţi pot veni în ajutor…

Banii, şeful, colegii, autorităţile, toate te pot stresa. Dar despre ele ştiai că pot deveni stresante şi ai învăţat să…

Fiecare dintre noi are parte de zile în care stresul este singurul care își face simţită prezența. În astfel de…

Tiffany Brien este o bloggerita celebra peste hotare, fiind apreciata foarte mult pentru felul in care arata, mai ales datorita…