stres

Verificarea e-mailului de un anumit număr de ori pe zi te va transforma într-o persoană mult mai fericită, iar ştiinţa…

Agitaţia, nebunia, grabă, tensiunile, iureşul de zi cu zi ne asaltează pe toţi şi încercăm sa le facem faţă cum…

Cercetările îţi arată care sunt cele mai rapide modalităţi pentru a reduce tensiunea şi în acest fel îţi poţi schimba…

Grăsimea abdominală este cea mai periculoasă pentru sănătate, deoarece predispune la afecțiuni cardiovasculare. Însă, acest tip de grăsime este de…

Stiai ca un morman de haine nespalate dintr-un colt al casei sau teancul de facturi neplatite de pe biroul tau…

Stresul ne afecteaza pe fiecare dintre noi in mod diferit, insa pentru toata lumea este dureros de clar ca acesta…

Paracetamolul, folosit des pentru tratarea durerilor uşoare, este benefic şi în depăşirea stărilor anxioase, unele dintre regiunile din creier care…

Stresul cronic are un impact considerabil asupra sănătăţii tale. Îţi afectează sistemul nervos, cardiovascular şi gastrointestinal şi, de parcă nu…

Se spune că gestionarea stresului este cheia către un stil de viaţă sănătos. Efectul relaxării este acela de îmbunătăţire a…

Noaptea trecută am dormit cu o oră mai mult după ce România a trecut la ora de iarnă. Specialiştii atrag…

Celia este mama unui băiețel de cinci luni, dar nu a fost scutită de evenimente neplăcute. Solista și soțul ei…

Te simti epuizat? Renunta la aceste obiceiuri care te secatuiesc de energie. Iata cateva motive pentru care esti tot timpul…

Stresul dauneaza in toate privintele. Te suge de energie, iti taie orice pofta de a mai face ceva la final…

Multe femei sunt maestre in arta stresului inutil. Fie ca ies din casa si constanta ca nu si-au luat jurul…

Stresul este una dintre cele mai grave probleme ale societatii actuale, afecteaza pe toata lumea fara discriminare rasiala, sociala sau…

Un român din trei este supraponderal şi unul din patru este obez, potrivit unui studiu realizat de Eurostat, iar psihologii…

Pentru multi dintre noi, stresul este obisnuinta. Dar cercetarile gasesc tot mai multe efecte negative ale acestuia, printre ele numarandu-se…

Sa eliminam sursele de stres din vietile noastre este, practic, imposibil. Asadar, solutia este sa ne adaptam si sa incercam…

O piele cu aspect sanatos si stralucitor poate fi visul oricarei femei. Pentru a realiza acest lucru este important sa…

Tenul este afectat atat de factori interni, cat si de factori externi.

Cand vine vorba despre sanatatea noastra, cativa pasi gresiti facuti din cand in cand nu sunt ceva rau. Ba chiar…

Intestinul tău gros se poate înfunda cu diverse alimente nedigerate şi asta duce la acumulări de toxine în organism. Un…

Lacrimile au un rol esential atat pentru sanatate ochilor, care se curata in timpul plansului, cat si pentru sanatatea spirituala…

Dacă înainte să împlineşti 40 de ani nu aveai nici o problemă în a mânca şi bea tot ce pofteai…

Societatea si civilizatia trebuie regandite in functie de specificul uman si de inflorirea sa integrala; si ele trebuie sa inceteze…

HOROSCOP: Fiecare dintre noi reacţionăm diferit atunci când suntem îngrijorate, aşa că află unde ajung energiile negative şi ce trebuie…

Suprasolicitarea la munca duce la epuizare, insa adevarul este ca multi dintre noi ne generam propriul surmenaj gestionand gresit problemele…

Despre legătura dintre psihic şi somatic s-au scris foarte multe. Se cunosc în medicină acele boli numite "psihosomatice", adică boli…

Cercetari recente au aratat ca stresul prelungit poate afecta intregul organism, de exemplu, pot aparea probleme ale unor organe importante,…

Creierul este bombardat zi de zi cu sute de mii de informaţii pe care trebuie să le proceseze. Unele dintre…

Faptul de a-i ajuta pe alții este benefic pentru propria sănătate mintală, semnalează Fundația Mental Health, potrivit căreia voluntariatul poate…

HOROSCOP: Grijile fac parte din viaţa noastră, mai ales în vremurile în care trăim. Pentru orice există rezolvare, aşa că…

Imagini 4D arată că stările unei femei însărcinate sunt percepute de fătul pe care îl poartă în pântece. Astfel, când…

Se spune ca, in timp, pasiunea dispare si face loc rutinei. Ca sa nu se intample asa continua sa-ti provoci…

Mai mult de 80% dintre femei sunt stresate la locul de munca din varii motive. De la colegii lenesi pana…

Sistemul nostru este un amestec unic de corp, minte si spirit. O neregula in organism afecteza mintea si, in mod…

Desi sanatatea ar trebui sa fie in topul prioritatilor tuturor, nu intotdeauna si nu toti barbatii sunt atenti la aceste…

Aparent, unghiile roase sunt mai mult o problemă estetică. De fapt, poţi să te alegi şi cu infecţii la degete…

În ziua de astăzi, multa lume munceşte foarte multe ore pe zi, până târziu în noapte, îşi ia mai puţină…

Nu e usor sa impaci munca cu familia, drumurile pentru plata facturilor si muncile casnice, de multe ori te simti…