vitamina a

Vitamina A este o denumire generică, care se refera la mai multe substante, printre care cel mai cunoasut este retinol.…

Un vloggeriță de aproape 70 de ani face furori pe internet după ce a dezvăluit secretul unui ten absolut impecabil.…

Cu toții visăm la o viață cât mai lungă și mai sănătoasă însă lucrurile nu sunt așa cum ne dorim.…

Noi cercetări sugerează că o concentrație mare de vitamina A în organism este asociată longevității. În ce alimente se găseşte.

Iarna, aportul de vitamine și minerale trebuie să fie destul de ridicat pentru ca sistemul nostru imunitar să lupte cu…

Consumul unei cantităţi exagerate de vitamina A poate contribui la reducerea densităţii osoase, conform unui studiu clinic efectuat pe şoareci…

Fructele, legumele, semințele, peștete sunt alimente care îți aduc nutrimentele necesare pentru protejarea pielii de efectele razelor ultraviolete.

Vitamina A este o vitamină solubilă în grăsimi, derivată din carotenoide și retinoizi. Deși forma ușoară de carență de vitamina…

Usturoiul este una dintre cele mai benefice legume și, în ciuda neplăcerilor, cum ar fi mirosul gurii sau flatulența, face…

itaminele sunt esențiale pentru sănătate și tocmai de aceea specialiștii recomandă să le incluzi în alimentația zilnică. Ideal este să…

Recomandarea medicilor nutriționiști de a consuma cinci porții de legume pe zi poate avea efecte pozitive și pentru prevenirea bolii…

Unghiile frumoase nu sunt imposibil de obținut. Ai nevoie să le îngrijești și să iei vitaminele necesare.

Grapefruit-ul nu este doar un fruct delicios, ci si foarte sanatos. Cu putine calorii, fructul ofera mai mult de jumatate…

Antioxidanții sunt substanțe naturale care se găsesc în fructe şi legume, care pot opri sau pot limita pagubele provocate de…

LEURDA, planta mileniului III. De ce e toată lumea înnebunită după ea? Primăvara reprezintă momentul perfect pentru o cură de…

N-ai crede ca acest aliment atat de banal iti poate fi atat de folositor in viata de zi cu zi…

Nevoile nutriționale ale organismului tău se modifică odată cu vârsta, de aceea este important să știi de ce ai nevoie,…

Foarte multi ani s-a crezut ca grasimile sunt responsabile pentru obezitate, boli de inima si multe alte afectiuni. Insa exista…

Considerat multă vreme un simbol al fericirii, se spune despre acest condiment că a fost lăsat pe pământ de Dumnezeu,…

Alimentele organice sunt adeseori mai costisitoare, iar expertii recomanda sa investim cea mai mare parte de bani in acele produse…

Teofrast, unul dintre primii nostri naturalisti, sustinea ca exista o legatura stransa intre sanatatea omului si hrana obtinuta din plante…

Urzicile sunt folosite de sute de ani în medicină, datorită compușilor activi, care reduc inflamația. Vezi ce beneficii au aceste…

Ştiai că păstârnacul te poate ajuta să slăbeşti sănătos? În plus, această legumă rădăcinoasă te ajută să-ţi întăreşti sistemul imunitar,…

Nu, unghiile tale nu sunt doar o suprafaţă pentru ojă drăguţă şi colorată după care te topeşti. Află ce probleme…

De acum poţi să îţi faci părul să crească mai repede cu ajutorul acestor vitamine şi minerale.

Ceaiul verde se bucură de o mare popularitate atât în rândul atleţilor, cât şi a restului populaţiei.

Fă-ţi timp înainte de culcare pentru aceste mici trucuri de frumuseţe care îşi fac efectul peste noapte.

Firul de păr se hrăneşte de la rădăcină, însă există suficienţi factori care conduc la degradarea acestuia.

Aveți probleme cu acneea? Scăpați de ea o data pentru totdeauna! Iată care sunt alimentele care reduc acneea în doar…

Nu există femeie care să nu se fi confruntat cu problema părului deteriorat, tocit la vârfuri, fără strălucire şi care…

Dovleacul este un aliment extrem de bogat in antioxidanti si vitamine. Contine vitamina A si compusi importanti precum leutina, xantina…

Legumele frunzoase, asadar cele care produc frunze comestibile, cum este loboda, salata sau spanacul, sunt arme redutabile in curele de…

O piele cu aspect sanatos si stralucitor poate fi visul oricarei femei. Pentru a realiza acest lucru este important sa…

Uleiurile vegetale nu se folosesc doar pentru a hidrata pielea. Ele te pot ajuta în ritualurile tale de frumuseţe şi…

Un soi de banane, modificate genetic pentru a conţine vitamina A, va fi testat clinic în SUA, înainte de a…

Cireșul este unul dintre cei mai darnici dintre pomi. Cireșele sunt trecute pe lista "aromelor fine" a bucătarilor și distilatorilor,…

Plantele cu frunze verzi conţin o mulţime de vitamine şi minerale, detoxifică sistemul digestiv şi au foarte puţine calorii.

In aceasta perioada din an, tarabele pietelor abunda in cirese si capsuni. Si cum sa treci indiferenta pe langa ele,…

ECHINOCŢIUL DE PRIMĂVARĂ. Odata cu inaintarea in varsta, vederea incepe sa se deterioreze treptat, insa o dieta adecvata si suplimentele…

Morcovii sunt considerați cele mai populare legume din lume, după cartofi. Morcovii conțin carotenoide, substanțe solubile în grăsimi, iar prepararea…