Tehnici simple ca să nu-ţi mai faci griji

Exista mai multe motive. Oamenii vor sa se „pregateasca” pentru ce e mai rau, vad doar partea goala a paharului, simt ca au mai mult control asupra situatiei daca se ingrijoreaza cu privire la fiecare aspect al unei probleme.

Esti ceea ce gandesti

Inainte de a-ti mai face griji, gandeste-te ca atragi ceea ce te preocupa cel mai mult. Nu trebuie sa te sperie aceste cuvinte, ci doar sa te faca sa te gandesti la ceva pozitiv. Atunci cand te gandesti la scenarii pozitive, in pofida celor negative (grijile), iti creezi potential pentru un viitor mai bun.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Alte articole

Un expert în domeniul siguranței alimentare a dezvăluit care sunt cele mai periculoase produse pe care le poți cumpăra din supermarketuri: „Nu merită riscul”

Criză majoră în Sănătate: o ordonanţă de urgenţă le interzice medicilor pensionari să își continue activitatea în spitale. Semnal de alarmaă tras de SANITAS