Telefonul mobil afectează GRAV sănătatea! Sindromul de care suferă o bună parte din români din cauza acestui dispozitiv. Află dacă ești unul dintre ei

Telefonul mobil poate afecta ochii, generează dureri de spate și în special de gât. Probleme decurg din aplecarea permanentă a ochilor și a capului asupra ecranului, iar specialiștii au oferit și o denumire afecțiunilor articulare și oculare cauzate de telefonul mobil.
Ruxandra Rădulescu
22 ian. 2022, 11:55
Telefonul mobil afectează GRAV sănătatea! Sindromul de care suferă o bună parte din români din cauza acestui dispozitiv. Află dacă ești unul dintre ei

Din ce în ce mai multe persoane, fie că se află la locul de muncă, la școală sau în timpul liber, petrec din ce în ce mai mult timp cu capul aplecat deasupra unui un laptop, a unei tablete sau a unui telefon.

Potrivit specialiștilor utilizatorii de telefoane mobile petrec în medie două până la patru ore pe zi, cocoșați deasupra telefonului sau a unui dizpozitiv similar, citind e-mailuri, trimițând mesaje sau verificând site-urile de social media. Adică 700 până la 1.400 de ore pe an. Această poziție adoptată de din ce în ce mai multe persoane a devenit atât de răspândită încât Dean Fishman, un chiropractician din SUA, a numit-o „Sindromul Gâtului de Text”, pentru a face din aceasta o afecțiune separată.

Cum scapi de dureri cu ajutorul foliei de aluminiu. Lidia Fecioru dezvăluie trucul genial care îţi ia durerea cu mâna

Potrivit unui raport recent realizat de Kantar la cererea companiei VELUX, în perioada 3-6 septembrie 2021, în rândul a 2.408 de respondenți cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani, din opt țări europene (Croația, Cehia, Ungaria, Polonia, România, Serbia, Slovacia și Slovenia), aceste comportamente și consecințele lor i-ar putea afecta în curând pe mult mai mulți dintre noi.

70% dintre respondenți sunt de acord că petrec prea mult timp uitându-se la ecranul telefonului, al computerului sau al televizorului.

Ce este „sindromul gâtului textului”?

Sindromul gâtului text se referă la o leziune de stres repetitivă a gâtului cauzată de menținerea capului în poziție aplecată înainte pentru o perioadă lungă de timp. Această poziție afectează curbura coloanei cervicale, mușchii gâtului și a umerilor și ligamentele de susținere. Medicii avertizează că acest sindrom afectează gâtul și coloana vertebrală.

Semne că gâtul și coloana vertebrală sunt afectate de postura deficitară în fața telefonului

Unele semne și simptome ale „Sindromului Gâtului de Text” includ:

Ce poate ascunde o durere de spate obişnuită. Mare atenţie! Iată când ar trebui să mergi urgent la medic

  • Durere ascuțită sau sâcâitoare în gât și umeri
  • Rigiditate/strângere în umeri și gât, ceea ce duce la scăderea amplitudinii de mișcare
  • Dureri de cap intermitente sau constante
  • Dureri nervoase cu furnicături și amorțeală la nivelul membrelor superioare
  • Durere oculară

Sfaturi pentru a preveni Sindromul Gâtului Textului

  • Țineți dispozitivul mobil până la nivelul ochilor.
  • Puneți ușor bărbia și rotiți omoplații înapoi.
  • Faceți pauze de pe dispozitivul mobil la fiecare 15 minute.
  • Setați mementouri pentru a schimba pozițiile.
  • Pentru copii, așezați dispozitivul pe o masă și nu în mâini sau pe podea.

Cu o poziționare adecvată, educație și conștientizare, ar trebui să fie capabil să minimizați dezvoltarea Sindromului Gâtului de Text, notează claritypt.com.

 

DailyBusiness
Se dau 200.000 de euro fonduri GRATIS pentru români
Spynews
Bărbat din Sibiu, mort după ce a fost zdrobit de mașina de gunoi. La volan se afla colegul său, care dădea cu spatele
Bzi.ro
Dana Budeanu a „sărăcit-o“ pe Andra! „Mi s-au înmuiat picioarele!”
Fanatik.ro
Ce se întâmplă dacă pui acetonă pe gresia din baie. Metoda prin care poți scăpa de o mare problemă
Capital.ro
Mama lui Cristian Cioacă spune adevărul după 17 ani. Unde se află Elodia
Playtech.ro
Detalii mai puțin știute despre Kamala Harris. Cum a schimbat a schimbat fața politicii americane o fată de imigranți
DailyBusiness
Ai planuri de concediu? Iată cum va fi vremea până pe 2 decembrie
Adevarul
Autostrada cu tuneluri, de zece ori mai scumpă decât ar fi fost în anii 2000. Urșii nevăzuți, „vinovați” de soarta autostrăzii
wowbiz.ro
Elodia trăiește?! Mama lui Cristian Cioacă șochează! Unde ar fi nora ei, de fapt?!
Spynews
Rețeta de plăcintă cu mere a bunicii. Ingredientul secret care o face pufoasă și extraordinar de delicioasă
Spynews
Cele mai frumoase 12 insule grecești. Locurile în care istoria se îmbină cu peisajele superbe
Evz.ro
Florin Salam, dispariție misterioasă. Puțini mai știu de manelist
Ego.ro
După ce ar fi gafat cu Marica, Ioana Tamaș și-a expus trupul perfect! Imaginile cu ea arată de ce nu i-aputut rezista fostul tricolor
Prosport.ro
Cum e ca socru Ion Țiriac! Sorana Cîrstea, iubita fiului său, a dezvăluit latura mai puțin ştiută a magnatului
kanald.ro
Jurnalista Rodica Sărmaș Furnea a murit într-un tragic accident rutier, la Dumbrăvioara. Avea doar 54 de ani
Cancan.ro
Ce s-a descoperit la autopsia femeii care a murit în fața spitalului din Slatina. Rudele acuză medicii de malpraxis
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Toți proprietarii de mașini trebuie să declare la primărie. Este obligatoriu în România
StirileBZI
Vârsta la care trebuie să renunți la permisul de conducere! Legea se aplică în toată România
Prosport.ro
FOTO. Imagini incendiare cu Eugenie Bouchard. Cum a putut să apară îmbrăcată, mai mult dezbrăcată
stirilekanald.ro
Rezultate alegeri prezidențiale SUA 2024: Când vom afla cine este noul președinte al Americii?
substantial.ro
Percheziții la sediile Netflix din Paris și Amsterdam în cadrul unei investigații privind spălarea de bani
MediaFlux
LOVITURĂ în SUA! TRUMP ajunge PREȘEDINTE indiferent de VOT. CUTREMUR în AMERICA
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Ironia sorții. O comună din România are drumuri de pământ, dar piste de biciclete asfaltate