Top 5 SUCURI care te ajută să slăbeşti

Daca te-ai decis sa incepi o CURA DE SLABIRE? Singura solutie ca aceasta sa aiba rezultate este sa fie sustinuta si de un program de sport, care sa creeze un echilibru intre alimentatie si topirea grasimii in exces. Nutritionistii sunt constienti ca datorita timpului limitat, sportul adesea ramane ultimul pe lista si au creat o lista de sucuri care ne pot ajuta sa scapam de kilogramele in plus.
Alina Costache
03 feb. 2015, 17:34
Top 5 SUCURI care te ajută să slăbeşti

IATA CARE SUNT CELE MAI EFICIENTE SUCURI CARE TE AJUTA SA SLABESTI

1. SUCURILE DE DETOXIFIERE

Detoxifierea este tot mai intens pomenita, gasiti cure speciale care ajuta corpul sa elimine toxinele acumulate, dar va si scapa de multe resurse bine pastrate in organism care nu sunt necesare. Nutritionistii va recomanda sa consumati un suc care va ajuta in procesul de ardere a grasimilor, acesta trebuie sa contina jumatate legume si jumatate fructe.

RETETA SUC DETOXIFIANT: Aveti nevoie de 2 portocale mari, 2 morcovi, 1 mar pe care trebuie sa le dati prin blender. Rezultatul este un pahar sanatos de suc, care poate fi o data pe saptamana. Daca vi se pare ca este prea vascos, adaugati apa dupa gust, insa nu folositi zahar, miere sau alti indulcitor.

2. SUCURI OBTINUTE DIN LEGUME

Am invatat deja cum putem sa slabim cu ajutorul sucului detoxifiant, acum vine randul unei bauturi care ne ajuta sa ne mentinem greutatea, dar in acelasi timp sa-i oferim corpului sanatate prin un aport de vitamine si minerale. Toate legumele verzi sunt mari posesoare de fier, care este necesar organismului nostru, iar un suc facut din varza, brocoli si conopida este exact ce avem nevoie intr-o cura de slabire. Puteti bea si sucuri obtinute dintr-o singura leguma, cum ar fi suc de rosii, de morcovi sau castraveti.

O reteta simpla de suc din legume: 5 rosii, 3 morcovi, 1 castravete se dau prin blender si gata! Puteti adauga putina sare si apa.

3. CEAI VERDE SI CAFEA NEAGRA

Ceaiul verde este cunoscut pentru beneficiile sale si este vedeta in orice cura de slabire. Ajuta corpul sa elimine rapid lichidele in exces, iar cafeaua neagra iti da energie si iti aduce o portie mare de antioxidanti.

Sunt simplu de preparat, la o cana de 250 de ml puneti cel mult 2 lingurite rase de ceai verde sau cafea neagra. Turnati apa fiata, lasati 3 minute acoperita cana si apoi strecurati continutul. Poate fi indulcit cu o lingurita de miere.

Citeste mai mult teotrandafir.com.

DailyBusiness
România, CODAȘA Europei la reciclare. De ce nu reciclează românii
Spynews
Trupul neînsuflețit al lui Silviu Prigoană a fost ridicat de la INML Brașov. Ce se va întâmpla înainte de a fi depus la capelă
Bzi.ro
Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”
Fanatik.ro
Cinci zodii își schimbă complet viața în următoarele 3 zile. Noroc triplu în plan financiar pentru Balanțe și Pești
Capital.ro
Românii, obligați să prezinte buletinul. Cine nu îl are, NU ia banii. Statul supraveghează tot
Playtech.ro
Cum a apărut Honorius Prigoană la IML Brașov. A șocat pe toată lumea. Cum s-a îmbrăcat
DailyBusiness
Prețurile pentru montarea anvelopelor de iarnă EXPLODEAZĂ în service-urile auto
Adevarul
Patru tineri au ars de vii într-o mașină Tesla. Motivul: sistemul de închidere a ușilor
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Cum se face corect manevra Heimlich. Metoda care le poate salva viața oamenilor în câteva secunde
Spynews
Cine este bărbatul misterios care a petrecut timp în vila lui Silviu Prigoană, de când s-a aflat că a murit. Va juca un rol foarte important în ce urmează să se întâmple
Evz.ro
Vremea marilor schimbări pentru aceste zodii. Se mută în casă nouă
Ego.ro
Ultimul mesaj al lui Prigoană! ”Sper să nu...” Totul a fost făcut public
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
Reacția Colegiului Medicilor în cazul adolescentului mort de peritonită la spitalul din Târgu Jiu. Andrei a murit cu zile, deși putea fi salvat
Cancan.ro
Diversiune cu trupul neînsuflețit al lui Silviu Prigoană! Unde a fost depus, de fapt
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Regula pentru chiriașii și proprietarii de la bloc. Ce ești obligat să faci iarna când nu ești în apartament
StirileBZI
Ce beneficii au angajații pe timpul iernii: Legea se aplică în toată România!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
Ce au descoperit legiștii la autopsia lui Prigoană! De ce a murit, de fapt
substantial.ro
Discuții între Joe Biden și Donald Trump la Casa Albă despre Ucraina și Orientul Mijlociu
MediaFlux
AMENZI de 35.000 de lei pentru CEI CARE STAU la BLOC! Regula SIMPLĂ pe care să o RESPECȚI
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Pisici drogate în București: când curiozitatea felină întâlnește neglijența umană