Top 5 SUCURI care te ajută să slăbeşti

Daca te-ai decis sa incepi o CURA DE SLABIRE? Singura solutie ca aceasta sa aiba rezultate este sa fie sustinuta si de un program de sport, care sa creeze un echilibru intre alimentatie si topirea grasimii in exces. Nutritionistii sunt constienti ca datorita timpului limitat, sportul adesea ramane ultimul pe lista si au creat o lista de sucuri care ne pot ajuta sa scapam de kilogramele in plus.
Alina Costache
03 feb. 2015, 17:34
Top 5 SUCURI care te ajută să slăbeşti

IATA CARE SUNT CELE MAI EFICIENTE SUCURI CARE TE AJUTA SA SLABESTI

1. SUCURILE DE DETOXIFIERE

Detoxifierea este tot mai intens pomenita, gasiti cure speciale care ajuta corpul sa elimine toxinele acumulate, dar va si scapa de multe resurse bine pastrate in organism care nu sunt necesare. Nutritionistii va recomanda sa consumati un suc care va ajuta in procesul de ardere a grasimilor, acesta trebuie sa contina jumatate legume si jumatate fructe.

RETETA SUC DETOXIFIANT: Aveti nevoie de 2 portocale mari, 2 morcovi, 1 mar pe care trebuie sa le dati prin blender. Rezultatul este un pahar sanatos de suc, care poate fi o data pe saptamana. Daca vi se pare ca este prea vascos, adaugati apa dupa gust, insa nu folositi zahar, miere sau alti indulcitor.

2. SUCURI OBTINUTE DIN LEGUME

Am invatat deja cum putem sa slabim cu ajutorul sucului detoxifiant, acum vine randul unei bauturi care ne ajuta sa ne mentinem greutatea, dar in acelasi timp sa-i oferim corpului sanatate prin un aport de vitamine si minerale. Toate legumele verzi sunt mari posesoare de fier, care este necesar organismului nostru, iar un suc facut din varza, brocoli si conopida este exact ce avem nevoie intr-o cura de slabire. Puteti bea si sucuri obtinute dintr-o singura leguma, cum ar fi suc de rosii, de morcovi sau castraveti.

O reteta simpla de suc din legume: 5 rosii, 3 morcovi, 1 castravete se dau prin blender si gata! Puteti adauga putina sare si apa.

3. CEAI VERDE SI CAFEA NEAGRA

Ceaiul verde este cunoscut pentru beneficiile sale si este vedeta in orice cura de slabire. Ajuta corpul sa elimine rapid lichidele in exces, iar cafeaua neagra iti da energie si iti aduce o portie mare de antioxidanti.

Sunt simplu de preparat, la o cana de 250 de ml puneti cel mult 2 lingurite rase de ceai verde sau cafea neagra. Turnati apa fiata, lasati 3 minute acoperita cana si apoi strecurati continutul. Poate fi indulcit cu o lingurita de miere.

Citeste mai mult teotrandafir.com.

DailyBusiness
Românii vor scoate din nou bani din buzunar! Câți bani trebuie să plătești în plus dacă stai la bloc
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Orașul surpriză din România care a trecut printr-o schimbare la față. E printre cele mai bogate din țară, construiește pe bandă rulantă și atrage fonduri cu o forță de nedescris. E la zi cu tot ce e nou și frumos. Până și transportul public este exclusiv electric
Capital.ro
Obligatoriu pentru românii care nu stau la adresa din buletin. Regula se aplică pentru toți
Playtech.ro
2025, anul marilor realizări pentru aceste zodii. Scapă de ghinion, le merge pe toate planurile
DailyBusiness
Anunț oficial de la Guvern! Probleme rezolvate, vești importante pentru români!
Adevarul
Concluzia sumbră a fostului comandant suprem al armatei ucrainene, după ce Coreea de Nord s-a implicat în război
wowbiz.ro
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Locul din România în care Creatorul a împărțit muritorilor o bucățică de cer. E binecuvântat
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Cu ce condiție i-ar fi lăsat Adriana Bahmuțeanu pe băieții ei în vila lui Silviu Prigoană: 'Eram DISPUSĂ!'
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Schimbare pentru permisul auto. Va fi ZERO. Guvernul României dă lege nouă
StirileBZI
Acești angajați vor beneficia de al 13-lea salariu! Vor primi nici bonusuri de Crăciun
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a fiicei lui. Artistul este pregătit să devină tată din nou
substantial.ro
Selly încurajează tinerii să participe la alegeri: „Este modul vostru de a ține democrația în viață”
MediaFlux
VINE PENSIA în DECEMBRIE cu ÎNTÂRZIERE? Simona Bucura a CONFIRMAT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Adolescenții și tentațiile interzise: care este drogul preferat al elevilor bucureșteni