Topul ceaiurilor care combat tulburările digestive

Gazele sunt simptomul indigestiei, dar și al alergiei la anumite alimente sau tulburări digestive. Ele nu reprezintă o problemă gravă de sănătate, ci disconfortul provocat de durerea de stomac și inflamația abdominală. Dar toate aceste neplăceri pot fi combătute cu ajutorul unor remedii naturale – ceaiurile – mai exact.

Ceaiul de scorțișoară

Scorțișoara este un condiment, care are proprietăți antiinflamatoare și antioxidante și care îmbunătățesc sănătatea sistemului digestiv. În plus, favorizează eliminarea toxinelor și grăsimilor acumulate în organism, ele fiind cele care provoacă balonarea și gazele.

Ai nevoie de:

– 1 lingură de scorțișoară
– 250 ml apă

Mod de preparare:

Pune apa la fiert. Adaugă scorțișoara când apa fierbe și apoi acoperă ibricul cu o farfuriuță. Lasă-l să facă infuzie 15 minute, după care strecori ceaiul în ceașcă.

Când se bea

Se bea când suferi de balonare și alte tulburări digestive. Nu bea mai mult de trei cești de ceai de scorțișoară pe zi!

Citeşte şi Remediul natural pentru creşterea accelerată a părului. Vezi cum poţi să ai un păr frumos şi sănătos

Ceai de cardamom

Datorită substanțelor antiinflamatoare și digestive, cardamomul este ideal pentru persoanele care suferă frecvent de tulburări ale sistemului digestiv. În plus, ingredientele active reduc producția de gaze din intestine, ajutând în același timp la eliminarea toxinelor acumulate în organism.

Ai nevoie de:

– ½ lingură de cardamom
– 250 ml apă

Mod de preparare:

Adaugă cardamomul în apa fierbinte, apoi lasă-l să infuzeze 15 minute. Strecoară și toarnă ceaiul în ceașcă.

Când se bea

Se bea de fiecare dată când te simți balonată. Opțional, poți bea ceaiul de cardamom înainte de a mânca.

Citeşte şi Care sunt ceaiurile care te pot îmbolnăvi

Ceai de boldo

Boldo este o plantă cu proprietăți antioxidante și calmante, care stimulează digestia și ține sub control flatulența și dezechilibrele care au loc la nivelul florei bacteriene intestinale. Ceaiul boldo este cunoscut pentru beneficiile pe care le are asupra sănătății ficatului. În plus, ajută la eliminarea toxinelor acumulate în ficat și în întregul organism.

Ai nevoie de:

– 1 lingură de frunze uscate de boldo
– 250 ml apă

Mod de preparare:

Pune frunzele uscate de boldo în apa fierbinte, acoperă cana cu o farfurie și las-o să infuzeze 15 minute. Apoi, strecoară și toarnă ceaiul într-o altă ceașcă.

Când se bea

Bea o ceașcă de ceai de boldo după-amiaza. Dacă suferi de inflamație sau gaze, bea o ceașcă de ceai înainte de a mânca.

Motive pentru care corpul tău are nevoie de ceai verde