1. Alcool

Foarte multi barbati consuma alcool si nici macar nu realizeaza ca acesta constituie o problema. In vreme ce doua pahare pe zi este considerat un consum moderat, chiar si acesta are un efect negativ asupra productiei si calitatii spermei. Tocmai de aceea este recomandat ca un barbat sa bea numai ocazional sau sa se limiteze la 1-2 pahare pe zi. 

2. Mancare nesanatoasa

Mancarea nesanatoasa si cea procesata contin o multime de ingrediente care afecteaza lichidul seminal. Tocmai de aceea, daca sunteti decisi sa aveti un copil ar trebui ca tu sa ai o dieta sanatoasa si sa renunti la produsele procesate. In schimb, consuma mai multe fructe, legume si cereale integrale astfel incat sa creasca sansele ca sotia ta sa ramana insarcinata.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Alte articole

STUDIU: Mâinile tale spun totul despre dependența la alcool. La ce detaliu trebuie să fii atent

De ce s-au închis KFC și McDonald’s din zona Cișmigiu. S-a aflat adevăratul motiv