Trucul Andreei Bălan ca să nu se îngraşe. Artista nu renunţă la plăcerile culinare: „Fără desert nu se poate”

La 38 de ani, Andreea Bălan are o siluetă aproape de perfecţiune care a rămas neschimbată în pofida trecerii anilor şi a celor două sarcini. Cu toate astea, artista mărturiseşte că este pofticioasă şi nu se abţine de la nimic, mai cu seamă de la dulciuri.
Alina Costache
01 mart. 2023, 12:32
Trucul Andreei Bălan ca să nu se îngraşe. Artista nu renunţă la plăcerile culinare:

Trucul Andreei Bălan ca să nu se îngraşe. Fiind urmărită de multe tinere pe reţelele sociale, jumătatea blondă a trupei Andre primeşte frecvent întrebarea cum reuşeşte să-şi menţină silueta ireproşabilă. Ei bine, cântăreaţa susţine că nu ţine o dietă anume, dimpotrivă, nu spune nu niciunui aliment şi nici nu a căzut în patima numărării caloriilor.

Trucul Andreei Bălan ca să nu se îngraşe

Artista are grijă să aibă în meniu două mese pe zi, iar asta pentru a putea consuma și desertul. Mărturiseşte că, adesea, pentru a se bucura de desert, renunţă la mâncarea greoaie şi alege doar o salată.

Mănânc de două ori pe zi un singur fel. De multe ori, mănânc salată ca să pot să mănânc desert. Fără desert nu se poate”, dezvăluie artista.

Citeste si Andreea Bălan, revoltată de pensia alimentară pe care o primește de la George Burcea: „Dacă facem copii, trebuie să ne asumăm și să avem grijă de ei”

De altfel, s-a văzut şi la „America Express” că andreea a fost extrem de pofticioasă. Primul lucru de care se interesa atunci când ajungea la cazare era referitor la mâncare. asta în pofida faptului că partenera ei, Andreea Antonescu, se rușina de fiecare dată când blondina întreba de mâncare.

 „De 20 de ani am aceeași greutate”

Apa şi activităţile solicitante din punct de vedere fizic o ajută cel mai mult să-şi păstreze constant numărul de kilograme.

Niciodată nu refuz o prăjitură bună și așa îmi mențin silueta, cu prăjituri, ciocolată și… cu multă apă, mult sport (o oră zilnic), mult dans (de 3 ori pe săptămână), masaj (de 3 ori pe săptămână) + alte activități cu efort intens. Nu-mi refuz nicio plăcere, dar știu să compensez.

Fac sport în fiecare zi, nu mănânc multe prăjeli, multe dulciuri, doar așa de poftă. Întotdeauna am avut 49 de kilograme, acum cred că am 50 de kilograme. De 20 de ani am aceeași greutate.

Nu este vorba de a fi exigent în acest caz, cu tine însuți, este vorba de a avea disciplină, trebuie să ai o disciplină atât fizică cât și mentală, și chiar dacă ai chef sau nu ai trebuie să faci sport. Pentru mine contează asta, deoarece fac acele acrobații la concerte și dacă nu fac o perioadă ne coordonăm mai greu”, a mărturisit Andreea Bălan.

Citeste si Andreea Bălan, în fustă scurtă în benzinărie. Cum a fost filmată artista: „Ne aplecăm ca o divă”

 

DailyBusiness
Mai mulți bani pentru alocații! Guvernul anunță ce bani se oferă în 2025
Spynews
Risc de tsunami în România! Fenomenul ar putea să apară din cauza cutremurelor care au loc pe fundul Mării Negre
Bzi.ro
Dana Budeanu a „sărăcit-o“ pe Andra! „Mi s-au înmuiat picioarele!”
Fanatik.ro
Se pregătește construirea unui drum de mare viteză prin munți. Va avea 16 tuneluri, 60 de poduri și ar trebui să fie gata în 5 ani
Capital.ro
Simona Halep a făcut o nouă schimbare de look. Fanii au fost încântați: “Ești superbă, arăți deosebit”
Playtech.ro
Detalii mai puțin știute despre Kamala Harris. Cum a schimbat a schimbat fața politicii americane o fată de imigranți
DailyBusiness
Se dau 200.000 de euro fonduri GRATIS pentru români
Adevarul
Îngerul păzitor: supraviețuitori ai naufragiilor, accidentelor aviatice și atacurilor teroriste povestesc despre întâlnirea cu salvatori miraculoși
wowbiz.ro
Ileana Sterp, în lacrimi de ziua ei. Ce s-a întâmplat la restaurant între sora lui Culiță și Daniela Iliescu i-a surprins pe toți! Și logodnica artistului a început să plângă | VIDEO
Spynews
Încă un român mort în inundațiile din Spania. Bărbatul, care fusese dat dispărut, a fost găsit fără suflare
Spynews
Jurnalistă din România, paralizată după ce a mâncat brânză! Ce bacterie conținea: ”M-am trezit și nu am mai putut să merg”
Evz.ro
Este cea mai mare veste pentru șoferi. Scapă de cele mai usturătoare amenzi
Ego.ro
După ce ar fi gafat cu Marica, Ioana Tamaș și-a expus trupul perfect! Imaginile cu ea arată de ce nu i-aputut rezista fostul tricolor
Prosport.ro
Cum e ca socru Ion Țiriac! Sorana Cîrstea, iubita fiului său, a dezvăluit latura mai puțin ştiută a magnatului
kanald.ro
O femeie asiatică, în vârstă de 42 de ani, a fost descoperită fără suflare în Voluntari. Ce spun vecinii în legătură cu victima
Cancan.ro
Ce s-a ales de averea Ronei Hartner. Motivul pentru care fiica ei nu a primit o moștenire prea mare
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Doliu în România. S-a stins o mare voce a țării: Va rămâne în amintirea tuturor
StirileBZI
Vârsta la care trebuie să renunți la permisul de conducere! Legea se aplică în toată România
Prosport.ro
FOTO. Imagini incendiare cu Eugenie Bouchard. Cum a putut să apară îmbrăcată, mai mult dezbrăcată
stirilekanald.ro
Rezultate alegeri prezidențiale SUA 2024: Când vom afla cine este noul președinte al Americii?
substantial.ro
Vladimir Putin numește în funcții cheie persoane implicate direct în conflictul din Ucraina
MediaFlux
LOVITURĂ în SUA! TRUMP ajunge PREȘEDINTE indiferent de VOT. CUTREMUR în AMERICA
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Ironia sorții. O comună din România are drumuri de pământ, dar piste de biciclete asfaltate