Trucuri ca să trăieşti mai mult şi să arăţi mai bine

„Fantana tineretii" nu se afla in mainile vreunui chirurg estetician, ci o poti descoperi traind frumos si echilibrat. Iti prezentam in continuare cateva sfaturi practice care te vor ajuta sa traiesti mai mult, sa ai un corp mai sanatos si sa te bucuri mai mult de viata.
Alina Costache
23 nov. 2016, 21:27
Trucuri ca să trăieşti mai mult şi să arăţi mai bine

Odata cu inaintarea in varsta, grijile nu dispar, ba dimpotriva, la unele persoane acestea par sa se inmulteasca! Totusi, daca vrei sa traiesti mai mult, mai sanatos si, implicit, mai bine, trebuie sa iti iei gandul de la probleme si sa mananci mai atent.

Cel mai bun „instrument” anti-imbatranire: creierul!

Vrei sa arati si sa te simti ca si cum ai facut o operatie estetica, dar fara sa mergi la chirurg? Axeaza-te pe imbunatatirea sanatatii creierului tau! Cele mai scumpe produse cosmetice sau cei mai buni chirurgi esteticieni din lume nu te pot face la fel de frumoasa cum o poate face propriul tau creier. Iata cum iti poti exersa propriile puteri anti-imbatranire:

1. Ai grija la ce mananci
Sanatatea pielii tale este o reflectare a sanatatii creierului. O dieta echilibrata poate avea un rol esential in ce priveste longevitatea si modul in care arati. Astfel, este indicat sa bei multa apa curata, sa inlocuieste cafeaua cu ceai verde, sa mergi constant la medic, pentru controale periodice, in asa fel incat sa poti verifica echilibrul hormonal, si sa stai la soare, dar nu prea mult! Cum vitamina D este cel mai bine absorbita prin intermediul pielii, foloseste lotiuni cu ecran solar (indiferent de anotimp!) care nu contin toxine, ce pot fi mai daunatoare decat razele solare.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

DailyBusiness
Românii mai scot bani din buzunar! Va intra în vigoare pe 1 ianuarie 2025
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Exit Poll, ora 14:15 – Alegeri Prezidențiale 2024, turul 1. Rezultate surpriză în numărătoarea CURS, AVANGARDE și CIRA
Capital.ro
Decizie șoc pentru Ion ILIESCU. Înalta Curte de Justiție a hotărât definitiv
Playtech.ro
Dezvăluiri tulburătoare despre ultimele zile ale lui Gabriel Cotabiță. Familia l-a internat în mare secret, prietenii nu mai știau nimic de el
DailyBusiness
România și Bulgaria, controale la granițele terestre încă 6 luni după aderare!
Adevarul
Cum ne sărăcește statul doar ca să-și astupe propria incompetență. Profesor de economie: „Ne uităm ca și curca la lemne și nu înțelegem”
wowbiz.ro
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Dispar micii. Situația este catastrofală
Ego.ro
Bendeac a șocat toată țara după moartea lui Cotabiță! De ce nu a vrut să se împace cu el
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
De ce Klaus Iohannis nu a mai oferit declarații după ce a votat. Care ar putea fi motivul
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Taxă la retragerea de numerar. Anunț pentru cei care scot banii cash de la bancomat
StirileBZI
Produsul controversat consumat în Postul Crăciunului 2024! Poate cauza pierderi de memorie
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
Breaking! Cine e polițistul care s-a împușcat în cap
substantial.ro
Poliția din București investighează filmările europarlamentarei Diana Șoșoacă din cabina de vot
MediaFlux
S-A ÎMPUȘCAT în CAP în DRUM SPRE SECȚIA de VOTARE! ALERTĂ în ROMÂNIA de ALEGERI
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Captură neobișnuită: Poliția olandeză a descoperit un pitic de grădină din… MDMA,o substanță cunoscută și sub numele de ecstasy