Trucuri care n-ai fi bănuit că te fac să slăbeşti

Pentru ca succesul sa fie garantat va trebui sa acorzi o atentie deosebita dimensiunii portiilor si sa iti revizuiesti actualele ritualuri alimentare. Chiar daca sfatul nostru poate fi o adevarata provocare, incearca sa constientizezi ca rezultatele obtinute vor merita efortul.

Reorganizeaza-ti bucataria si frigiderul pentru a rezista tentatiei de a consuma alimente bogate in calorii, ce pot declansa cresterea rapida in greutate, si opteaza pentru meniurile sanatoase si nutritive propuse de nutritionisti.

Gateste mancaruri cat mai sofisticate!

Alte articole

Leguma care îngrașă mai mult decât unele tipuri de carne. Câte calorii sunt într-o sută de grame

Mihaela Bilic surprinde şi recomandă un aliment ieftin şi banal. E de post şi are puţine calorii: „Unde mai pui că sunt şi gustoşi!”

Numeroase studii au aratat ca se poate pierde in greutate daca vei deveni adepta meselor complicate. De fapt, vei petrece mai mult timp cu pregatirea si prepararea diverselor preparate, fapt ce te va ajuta sa reduci aportul alimentar.

Creierul tau poate fi usor pacalit de multitudinea de arome si imaginea diferitelor ingrediente folosite.

VEZI AICI CONTINUAREA