Trucuri de sănătate de prin lume adunate

Nord europenii: sauna

Saunele sunt o parte importanta a culturii tarilor nordice in care vremea este, de obicei, mai rece. In Finlanda, spre exemplu, aproape fiecare casa care se respecta are propria sauna. Este locul in care oamenii scapa de stres, se relaxeaza si chiar stau de vorba prietenii ori membrii familiei.

Olandezii: biciclete pretutindeni

In Olanda sunt cei mai multi proprietari de biciclete si biciclisti – 1 din 4 locuitori ajung la serviciu pedaland. In orasele mari precum Amsterdan si Haga, aproximativ 70% dintre cei care locuiesc acolo merg pe bicicleta. Mesul pe bicicleta este excelent cand vorbim de starea de sanatate ori de greutate. Studiile au aratat ca biciclistii au un risc mai mic de a suferi un atac de cord, au un nivel al colesterolului mai scazut si, in general, o conditie fizica superioara.

Alte articole

Rezidențiat 2024. Peste 10.000 de candidați s-au înscris la concurs

De ce să nu-ți iei telefonul după tine la toaletă. Riscurile la care îți expui organismul: „Sângele intră, dar nu se poate întoarce”

Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro