Bea bere
Consumată cu moderație, berea te protejează împotriva bacteriei Helicobacter pylori, bacterie responsabilă pentru apariția ulcerului și a cancerului de stomac.
Astfel, experții recomandă consumul de alcool doar de două ori pe săptămână (doza indicată este de 200 ml, 5% alcool).
Citeşte şi Ce spun mofturile la mâncare despre sănătatea ta psihică
Ridică-te la fiecare două ore
Oamenii de știință ne avertizează că statul prelungit pe scaun, la birou, crește cu 10% riscul de a dezvolta o formă de cancer, în special cel uterin, de stomac sau pulmonar, arată un nou studiu al Universității Regensburg din Germania.