Un cântăreţ a slăbit peste 30kg hrănindu-se precum oamenii peşterilor FOTO

David Webb s-a apucat şi de Cross Fit, un nou fenomen fitness care implică exerciţii fizice intense, constante şi variate şi a reuşit să ajungă de la 120 de kilograme la 89 de kilograme şi a pierdut 40% din grăsimea corporală, pe care a transformat-o în muşchi.

David face parte din grupul Amore şi are concerte în întreaga lume. Tânărul de 29 de ani, care a învăţat la Royal College of Music, spuncă deşi a fost întotdeauna gras, era foarte activ când era copil. David, care a jucat rugby şi fotbal în adolescenţă, spune că a început să mănânce mai mult atunci când părinţii săi au divorţat.

După ce a început să studieze la Royal College of Music, David şi-a dat seama că trebuie să slăbească pentru a avea o carieră de succes în lumea operei mondiale. Aşa că a adoptat dieta paleolitică, denumită şi dieta „omului peşterilor”, bazată pe alimentele consumate de vânătorii sau de culegătorii antici. El a renunţat la alimentele grase şi pline de zahăr în favoarea celor neprocesate, cu o mulţime de proteine.

Astfel, el mănâncă de dimineaţă ouă, macrou afumat şi spanac, pui şi broccoli la prânz şi „lasagna paleo”, fără paste, la cină. El s-a apucat şi de Cross Fit şi a reuşit să slăbească 31 de kilograme.

Alte articole

O femeie a murit din cauza unei diete de slăbire. A dat jos 16 kilograme și se pregătea pentru nunta fiicei sale

Vești bune pentru iubitorii de dulciuri! Mihaela Bilic explică cum să mănânci desertul tău favorit fără să te îngrași

David, înainte şi după ce a slăbit