Vara asta slăbim 100%: înlocuitorul perfect al zahărului! Are zero calorii

Ștevia rebaudiană (ștevia dulce) este un îndulcitor natural care face minuni. Este de 300 de ori mai dulce decât zahărul, dacă este procesată, dar caloriile pe care le are sunt practic aproape de zero! Este recomandată persoanelor care sunt la dietă sau persoanelor care suferă de diabet. Extractul de stevia este 100% natural, ceea ce o face ingredientul perfect pentru a suplini necesarul de ”zahăr” al organismului!

Ștevia rebaudiană (ștevia dulce) reprezintă o alternativă sanatoasă la zahărul obișnuit sau îndulcitorii artificiali. Un mare avantaj al îndulcitorului din stevia este ca are zero calorii si zero carbohidrați. Ștevia rebaudiană nu produce fermenți, fiind recomantată în cazul colonului iritabil. De asemenea, este potrivită pentru femeile care suferă de candidoză. Este hipoglicemică, având o acțiune de scădere a zahărului din sânge, iar acest lucru se observă printr-o mai bună respirație. Plus, nu are contraindicații!

Stevia reglează glucoza, dar este foarte important să știi că o linguriță de extract de stevie pudră este echivalentul unei cești de zahăr. Însă având zero calorii, ea poate fi folosită cu succes în diete, pentru că te ajută să slăbești.

Ce alte beneficii mai are ștevia?

Alte articole

Dieta care te va scăpa de 1 kg pe zi până la Crăciun

Dieta DASH. Cum arata meniul pe o săptămână și cui se adresează

• Ajută la reglarea tensiunii arteriale. Studiile arată acest lucru, că pacienții cu probleme cu tensiunea, după ce le-a fost administrată stevia, au înregistrat valori mai scăzute ale acesteia, fără a fi semnalate reacții adverse. Efectele benefice ale administrării steviosidelor au fost raportate și la nivelul subiecților unui studiu din 2004,  în care s-a demonstrat o reducere a glucozei și glucagonului în sânge după ingestia a 1 g de stevioside.
• Previne cariile dentare. Extractele din frunze de stevie previn apariția cariilor dentare, datorită compușilor săi polifenolici, steviosidele și rebaudiosidele A.
• Are efect antioxidant. Stevia elimină radicalii liberi din organism datorită a trei compuși activi pe care îi conține. Este un produs natural antioxidant, care face minuni pentru corp, digestie și sistem imunitar.
• Susține sistemul imunitar. Extractul din această plantă are proprietăți antimicrobiene, antibacterien și antifungice, inhibând dezvoltarea bolilor în organism. Extractul din frunze de stevie este imunostimulator.
• Previne colonul inflamat. Substanțele pe care stevia le conține inhibă contracția musculară, fiind un eficient tratament împotriva diareei.
• Ajută memoria. Steviosidele din stevia previn apariția deficiențelor de memorie, datorită puternicului rol antiinflamator și antioxidativ.

În concluzie, ștevia rebaudiană este un îndulcitor natural și non-toxic, care ajută atât la slăbit, cât și în funcționarea corectă a întregului organism.