Vezi ce se intampla daca bei apa imediat dupa ce te-ai trezit dimineata

Imediat ce te dai jos din pat ar trebui sa bei apa pe stomacul gol. Este unul dintre primele lucruri pe care le fac niponii.
Alina Costache
24 mai 2024, 06:00
Vezi ce se intampla daca bei apa imediat dupa ce te-ai trezit dimineata

Bautul de apa imediat ce s-au trezit face parte din ritualul de dimineata a celor mai multe dintre femeile japoneze. Iar atunci cand te gandesti la sexul frumos nipon iti vin in minte imaginea unei femei micute, zvelte, nu-i asa?

Adevarul este ca sunt rare japonezele care au probleme cu surplusul de greutate. Dupa studiul culturii din Tara Soarelui Rasare s-a ajuns la concluzia ca oamenii de aici au o dieta diferita de cea a lumii occidentale. In plus, au un stil de viata diferit precum si o rutina diferita de cele din Europa sau America de Nord unde oamenii se confrunta cu supraponderabilitatea.

Acest lucru poate avea legatura cu faptul ca oamenii par sa-si fi pierdut „senzatia de sete” sau de perceptia ca au nevoie sa bea mai multa apa.
Asadar, semnalele de sete pe care le trimite corpul pot fi interpretate gresit.

Adesea, la baza perceptiei gresite sta deshidratarea. Poti evita multe interventii medicale costisitoare si inutile si sa te bucuri de starea de bine pe termen lung daca te hidratezi asa cum trebuie. Si mai multa confuzie produc efectele secundare ale deshidratarii.

Multi medici interpreteaza gresit aceste simptome secundare ca afectiuni fara nicio legatura cu deshidratarea corpului. Printre aceste afectiuni se numara: dispepsia, artrite reumatoide, angina, migrene, dureri de cap, colita, hipertensiune, anemie, obezitate, sinuzita, tuberculoza pulmonara, astm, pietre la rinichi, tulburari cardiovasculare, diabet, menstruatie neregulata, hemoroizi, epilepsie, leucemie, cancer uterin, cancer la sani.

Care este cea mai buna modalitate de a-ti hidrata corpul? Cat de multa apa ar trebui sa bei?
De vreme ce japonezii au mai putine probleme decat vesticii ar trebui sa utilizezi modul lor de hidratare astfel incat sa-ti imbunatatesti sanatatea in general.

Imediat ce te dai jos din pat ar trebui sa bei apa pe stomacul gol. Este unul dintre primele lucruri pe care le fac niponii. Sa bei suficienta apa este o rutina vindecatoare eficace devreme ce creeaza un mediu intern propice pentru prevenirea numeroaselor boli prin eliminarea toxinelor.

Băutura cu care poți înlocui cafeaua de dimineață, dar care te poate băga direct în spital. Specialiștii recomandă evitarea lui

Oamenii de stiinta au studiat acest „ritual de dimineata” si au ajuns la concluzia ca apa pe stomacul gol rezolva toate problemele de sanatate mentionate mai sus. In plus, imbunatateste sanatatea ochilor si ajuta in ceea ce priveste afectiunile uterine (in special tulburarile menstruale). Iata cum poti aplica si aceasta strategie: in fiecare dimineata, imediat ce te-ai dat jos din pat bea in jur de 640 ml de apa.

Apoi, in urmatoarele 45 de minute nu manca sau bea nimic.
Abia dupa ce s-a scurs acest interval poti lua micul dejun. Persoanele in varsta, inclusiv cei care sufera de boli intolerabile la apa nu-si pot permite sa bea 3 pahare de apa pe stomacul gol, asadar ar trebui sa reduca cantitatea de apa la cat poate sa accepte organismul lor si apoi incet, incet sa ajunga la nivelul recomandat – 640 ml.

Produsul favorit al românilor, dis de dimineață, care crește riscul de diabet. Despre ce aliment este vorba

Daca vei adopta practicile japoneze, dupa o anumita perioada de timp vei observa primele semne de imbunatatire a parametrilor de sanatate. Vei incepe sa te simti mai plin de energie si mai puternic. Cat despre cat ar trebui sa dureze „terapia cu apa” raspunsul depinde de problemele de sanatate cu care te confrunti.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

 

DailyBusiness
ANPC continuă controalele! Este ILEGAL!
Spynews
Breaking news! Alina Petre a obținut un ordin de protecție pentru 5 zile împotriva celui de care s-a despărțit, dar care îi este încă soț. Vedeta se teme pentru viața ei
Bzi.ro
Dan Diaconescu aruncă bomba! „Silviu Prigoană a fost ucis?!“
Fanatik.ro
Acestea sunt zodiile care vor avea un decembrie ca în povești, de la început și până la sfârșit. Trei zodii devin favoritele astrelor
Capital.ro
Se schimbă permisele auto. Decizia luată la Guvern pentru șoferii români
Playtech.ro
Orașul din România acoperit de zăpadă la mijloc de noiembrie. Ninge fără oprire de....
DailyBusiness
Guvernul a promis! Strategia națională 2025-2035 ar elimina complet sărăcia energetică!
Adevarul
Un plan secret al Rusiei prevede dizolvarea Ucrainei și redefinirea ordinii mondiale
wowbiz.ro
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22 de ani! Tânăra a fost găsită fără suflare în locuința familiei sale. Cei care au cunoscut-o sunt în stare de șoc
Spynews
Bianca Drăgușanu, primele declarații după ce poliția a fost chemată la domiciliul lui Gabi Bădălău. Vedeta a spus ce s-a întâmplat, de fapt, între ea și iubitul ei
Spynews
Fostul iubit al Adrianei Bahmuțeanu spune că vedeta este amenințată. Declarațiile făcute de George Restivan la mai bine de o săptămână de la moartea lui Silviu Prigoană 
Evz.ro
Analiză. Locul din România în care se trăiește cel mai bine. Orașul din care toți vor să plece
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Ninsorile au făcut ravagii în România! În ce județe sunt blocate șoselele și căile ferate
Cancan.ro
Ce a putut să pățească Gabriela Lucuțar la înmormântarea unui adolescent de 16 ani: 'S-a oprit slujba! Așa ceva n-am văzut niciodată'
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Banii vor fi virați direct pe cardurile românilor! Guvernul a aprobat măsura joi, 21 noiembrie
StirileBZI
Banii au intrat deja pe carduri: Cine primește tichete în valoare de 500 de lei
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită". Condusă pe ultimul drum cu melodii de jale
substantial.ro
Incident în Capitală: Doi nevăzători agresați în biserică pentru că au intrat cu câinele ghid
MediaFlux
Putin se RĂZBUNĂ! RACHETA rușilor care a SPERIAT țările NATO
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Ciolacu a descoperit secretele covrigilor de Buzău: din a câta încercare i-a ieșit?