Oamenii de stiinta au demonstrat ca ridicarea de greutati de doua ori pe saptamana, timp de 25 de minute, iti accelereaza semnificativ metabolismul.
Citeşte şi Cele mai bune ceaiuri pentru stomac
Un sondaj realizat pe 1600 de persoane cu varste intre 21 si 80 de ani a descoperit ca masa musculara a participantilor a crescut timp de zece saptamani cu aproape un kilogram si jumatate.
Citeşte mai mult pe girly.ro