Vrei să devii vegetariană? Poţi spune ADIO siluetei de model

Cei care aleg o dietă vegetariană în speranţa că vor slăbi ar trebui să analizeze cu atenţie realitatea situaţiei.

Citeşte şi  De ce detestă bărbații regimul vegetarian

Deşi a alege să consumi numai fructe şi legume are numeroase beneficii pentru sănătate, reducând riscul de afecţiuni ale inimii, diabet sau cancer, potrivit studiilor, aplicarea greşită a dietei vegetariene poate fi reţeta sigură pentru a lua în greutate.

Printre greşelile comune ale celor care aleg dieta vegetariană se numără excesul de lichide, omiterea proteinelor şi excesul de lactate.

Alte articole

Cum a reușit Anamaria Prodan să slăbească patru kilograme în câteva zile. Ce dietă ține impresara. ”Fără gram de mâncare solidă. E pe sucuri și clismă”

Citește mai mult pe feminis.ro