Vrei să ţii răceala şi gripa departe? Renunţă la aceste obiceiuri proaste

Nu este imposibil să treci de sezonul rece fără să fi suferit de răceală sau gripa. Trebuie doar să fii cu mai mare băgare de seamă şi să renunţi la unele obiceiuri proaste, chiar infantile care-ţi favorizează răspândirea microbilor.
Iulian Tudor
17 dec. 2015, 07:30
Vrei să ţii răceala şi gripa departe? Renunţă la aceste obiceiuri proaste

Nu te mai spala pe maini ca un copil!

Parintii, de regula, isi invata copiii sa se frece temeinic pe maini cand se spala. Totusi, ajunsi adulti, multi oameni obisnuiesc sa se spele pe maini exact ca niste copii nesupravegheati: foarte superficial! Persoanele care se spala bine pe maini, adica se freaca cu sapun pentru cel putin 20 de secunde, isi scad riscul de a se imbolnavi de gripa si raceala cu 17%, potrivit Centrului pentru Prevenirea si Controlul Bolilor din SUA.

Mai mult, exista si cateva momente esentiale in care trebuie sa ne spalam pe maini bine de tot: inainte de a avea grija/ajuta o persoana deja bolnava, dupa ce am avut de-a face cu o persoana bolvana, inainte de a manca sau a pregati mancare, dar si dupa ce am mancat sau dupa ce am pregatit mancare!

Nu-ti mai atinge fata!

Multe persoane nu sunt constiente de faptul ca-si ating in mod repetat fata in timpul zilei, raspandind microbii de pe maini pe fata si inverse in mod constant. Desi pielea functioneaza ca o bariera naturala impotriva microbilor, nici ea nu este infailibila. Mai mult, cand ne atingem ochii, narile, buzele, practic tinem „usile larg deschise” si chiar transmitem „o invitatie” microbilor sa patrunda in organism.

Citeşte continuarea pe Lyla.ro

DailyBusiness
România, CODAȘA Europei la reciclare. De ce nu reciclează românii
Spynews
Trupul neînsuflețit al lui Silviu Prigoană a fost ridicat de la INML Brașov. Ce se va întâmpla înainte de a fi depus la capelă
Bzi.ro
Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”
Fanatik.ro
Cinci zodii își schimbă complet viața în următoarele 3 zile. Noroc triplu în plan financiar pentru Balanțe și Pești
Capital.ro
Românii, obligați să prezinte buletinul. Cine nu îl are, NU ia banii. Statul supraveghează tot
Playtech.ro
Cum a apărut Honorius Prigoană la IML Brașov. A șocat pe toată lumea. Cum s-a îmbrăcat
DailyBusiness
Prețurile pentru montarea anvelopelor de iarnă EXPLODEAZĂ în service-urile auto
Adevarul
Patru tineri au ars de vii într-o mașină Tesla. Motivul: sistemul de închidere a ușilor
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Cum se face corect manevra Heimlich. Metoda care le poate salva viața oamenilor în câteva secunde
Spynews
Cine este bărbatul misterios care a petrecut timp în vila lui Silviu Prigoană, de când s-a aflat că a murit. Va juca un rol foarte important în ce urmează să se întâmple
Evz.ro
Vremea marilor schimbări pentru aceste zodii. Se mută în casă nouă
Ego.ro
Ultimul mesaj al lui Prigoană! ”Sper să nu...” Totul a fost făcut public
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
Reacția Colegiului Medicilor în cazul adolescentului mort de peritonită la spitalul din Târgu Jiu. Andrei a murit cu zile, deși putea fi salvat
Cancan.ro
Diversiune cu trupul neînsuflețit al lui Silviu Prigoană! Unde a fost depus, de fapt
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Regula pentru chiriașii și proprietarii de la bloc. Ce ești obligat să faci iarna când nu ești în apartament
StirileBZI
Ce beneficii au angajații pe timpul iernii: Legea se aplică în toată România!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
Ce au descoperit legiștii la autopsia lui Prigoană! De ce a murit, de fapt
substantial.ro
Discuții între Joe Biden și Donald Trump la Casa Albă despre Ucraina și Orientul Mijlociu
MediaFlux
AMENZI de 35.000 de lei pentru CEI CARE STAU la BLOC! Regula SIMPLĂ pe care să o RESPECȚI
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Pisici drogate în București: când curiozitatea felină întâlnește neglijența umană